Zlepšení potence a posílení vašich intimních schopností je obsáhlé téma, které je relevantní pro každého muže. Správná životospráva, pravidelnost pohlavního styku, používání tradiční medicíny - to vše ovlivňuje zlepšení schopností, ale trvá to, než se výsledek dostaví.
Jsou situace, kdy potřebujete co nejrychleji zlepšit mužskou potenci a posílit libido. Například před romantickým rande, kde opravdu chcete zapůsobit na svého společníka svou vášní, někdy potřebujete zvýšit svou potenci.
Duchovno
Není důvod přemýšlet o tom, jak posílit potenci, když není síla, elán a je jen špatná nálada a únava. Bez ohledu na to, jak silné je mužské libido, jen stěží jej lze v tomto stavu během setkání zlepšit a posílit.
Potenci řídí mozek, takže pokud mozek dá příkaz „lehni si a odpočívej", je velmi těžké počítat s posílením potence. To znamená, že můžete zlepšit své libido, pokud trochu oklamete svůj mozek pomocí:
- Krátký spánek nebo odpočinek s maximální relaxací.
- Kontrastní sprcha.
- Snadné nabíjení.
- Dejte si lahodnou lehkou večeři s šálkem přírodní kávy.
Naše tělo má spoustu energetických zásob a tyto jednoduché techniky zcela stačí k posílení naší síly a posilování pomůže zajistit, že potence neselže.
Dobrou metodou, jak zlepšit svou sílu, je kofein. Mnoho mužů dává přednost pití trochu alkoholu, ale pro aktivitu by bylo mnohem lepší pít silnou přírodní kávu, přírodní kakao, horkou čokoládu nebo dobře uvařený čaj s plátkem citronu. Navíc muž, který pije alkohol, pravděpodobně nebude v očích své ženy vypadat slušně.
Relaxace
Stres výrazně ovlivňuje mužskou potenci, totiž posiluje strach z nového partnera. I ta nejsilnější touha může být zastavena banální úzkostí, podvědomým strachem z toho, že „nebude na stejné úrovni", a to nemůže zlepšit jeho libido. To nejlepší, co můžete udělat, je uvolnit se, zlepšit rytmus dýchání a přesvědčit se sebepřesvědčováním, že vše bude v pořádku. Neměli byste užívat léky na uklidnění – pokud konečným cílem rande není sladký sen po boku znechucené přítelkyně, ale zlepšení vašeho intimního života.
Malým tajemstvím v této situaci je užívat vitamín C – obyčejnou kyselinu askorbovou. Má schopnost zmírnit stres ovlivněním hormonů nadledvin a zlepšit náladu. Proto po vypití 5-6 tablet před schůzkou do toho můžete jít klidně, uvolněně a sebevědomě. I když příjem funguje jako placebo, situace rozhodně nebude horší.
doplňky stravy
Ne každý chce používat syntetické drogy ke zlepšení potence u mužů, a to je naprosto správné. Pokud si na ně tělo vážně zvykne, potence bude záviset pouze na kýžené pilulce, která ji může zlepšit, a to je velmi pochybná vyhlídka.
Čínský doplněk stravy pro zlepšení potence je doplněk stravy na rostlinné bázi, který může mít účinek na zlepšení tónu před schůzkou.
Lék funguje díky svému složení, které může posílit sílu v posteli:
- Kozí plevel je afrodiziakální rostlina, která zvyšuje testosteron.
- Ženšen je kořen, který zvyšuje úroveň touhy a může zlepšit činnost celého těla.
- Severní mech - zajišťuje průtok krve do pánevních orgánů, díky čemuž dochází k erekci.
- Extrakt z krilu je zdrojem látek zvyšujících testosteron.
Výrobek pro muže dále obsahuje léčivé byliny a zinek, které sice nezlepšují okamžitě sexuální schopnosti, ale celkově ovlivňují aktivitu, výdrž a mohou zlepšit zdraví. Je pozoruhodné, že doplněk mohou používat lidé obou pohlaví, u žen působí jako metoda ke zlepšení potěšení, u mužů - jako prostředek k posílení erekce.
Lék můžete užívat dvěma způsoby:
- Jednorázově, aby se potence zlepšila bezprostředně před aktem za 20-30 minut.
- Kurz, aby potence nikdy nezpůsobovala problémy. Výrobce doporučuje užívat 1-2 kapsle po dobu dvou týdnů na posílení reprodukčního systému, poté je třeba si dát na podobnou dobu pauzu.
Doplněk stravy nemá žádné kontraindikace ani omezení, nelze jej však míchat s alkoholem a nedoporučuje se pít při vysokém krevním tlaku.
Jiné léky
Navzdory skutečnosti, že většina mužů odmítá užívat speciálně vytvořené léky, které zvyšují erekci, mnozí z nich najdou, aniž by opustili lékárnu, to, co potřebují ke zlepšení svého sexuálního života a posílení své síly na romantické frontě. Existuje například lék na bázi mateří kašičky, který se předepisuje slabým a astenickým dětem se špatnou chutí k jídlu a úzkostnými poruchami za účelem posílení imunitního systému. A muži, kteří pochybují o své sexuální síle, ji používají jako prostředek, který může posílit erekci.
Odpovědí na tento jev je, že libido je pozitivně ovlivněno včelí mateří kašičkou, která může zlepšit libido a zlepšit a prodloužit pohlavní styk. Málokdy se ale stane, že si muž bude chtít pohrát s mateří kašičkou, protože je mnohem jednodušší zajít do lékárny, koupit si lék na bázi mateří kašičky, dát si ho pod jazyk, jednu tabletu třikrát denně a počkat na tón zlepšit.
Vodní procedury
Před stykem můžete zlepšit potenci ledem. Vynalézaví muži používali tuto metodu před mnoha desítkami let, ale ani dnes neztrácí svou relevanci kvůli snadnému provedení.
Nejjednodušší způsob, jak posílit svůj tón, je jít do parní lázně a poté se ponořit do studeného bazénu. Pokud však časový rámec při čekání na rande neopustí příležitost jít do lázní, lze posílení dosáhnout jednodušeji: naplňte dvě nádoby vodou různých teplot - nechte jednu mírně horkou a druhou studenou, ale ne ledový. Střídavým spouštěním penisu do každé nádoby můžete zlepšit své libido.
Metody zlepšení mužské síly se studenou vodou můžete doplnit použitím ledu. Chcete-li to provést, musíte vzít půl kilogramu ledu, zabalit jej do ručníku a střídavě jej přikládat na hlavu, srdce a šourek přesně na jednu minutu. Manipulace je nutné opakovat, dokud se led neroztaje. Je nesmírně důležité nechladit orgány ve snaze posílit sexuální funkce, jinak bude posilování marné.
Tělesné cvičení
Pro zlepšení sexuálních funkcí je nutné zvládnout techniku provádění fyzických cvičení a zpevnit tělo. Osoba je požádána, aby se posadila na podložku, sevřela šlachu paty a začala ji třít. Zároveň, když jde ruka dolů, tlak by měl být silný, a když jde nahoru, měl by být lehký, hlazení.
Mnohem snazší je ale dělat jednoduché cviky na posílení svalů, které donutí krev správně cirkulovat v pánevních orgánech. Tyto zahrnují:
- Houpání pánve v různých směrech.
- Dřepy.
- Stlačování stehenních svalů ze stoje.
- Z polohy vleže zvedněte nohy jednu po druhé a konečky prstů popisujte krouživé pohyby.
Podle četných recenzí jsou nejúčinnější metodou fyzického tréninku pro zlepšení potence u mužů dřepy. Velmi důležitý je ale okamžik potěšení z cvičení. Pokud se po skákání přes švihadlo, hraní s míčem nebo stahování na tyči dostaví pocit fyzického uspokojení ze cvičení, pak je to to, co konkrétní muž potřebuje, jeho osobní způsoby, jak zlepšit tonus před stykem. A posilování svalového aparátu bude příjemným bonusem k vaší atraktivitě.
Zdravý životní styl
Samozřejmě existuje mnoho metod, jak posílit důvěru ve své sexuální schopnosti a neztrapnit se s dámou svého srdce na romantickém rande. Nakonec si můžete pravidelně brát pilulku z lékárny a nemyslet na vlastní schopnosti těla, pro které je posilování síly cestou ke zvýšení schopností.
Aby problém nouzového zlepšení libida nevznikl pokaždé, je lepší dodržovat jednoduchá pravidla, která vám přesně řeknou, jak zlepšit potenci po mnoho let, bez chemikálií nebo metod nebezpečných pro zdraví.
- Pravidelný sexuální život s pravidelným partnerem.
- Vyvážená strava, která udrží optimální hladinu hormonů, včetně pohlavních, v krvi.
- Sportování zlepšuje celkový tonus a energii, posiluje svaly.
- Zanechání špatných návyků, jako je pití alkoholu nebo kouření. Je prokázáno, že kuřák se potýká s problémy s erektilní dysfunkcí častěji než člověk, který přestal kouřit.
- Včasné a pravidelné vyšetření urologem, testování a léčba případných zjištěných patologií.
Těchto pět jednoduchých pravidel umožní zlepšit kvalitu sexuálního života nezávisle, bez použití jakýchkoli opatření nebo metod k umělému posílení erekce.