Jak zvýšit potenciál u mužů pomocí lidových prostředků za pouhé 3 dny

Chcete-li zvýšit libido a erekci, musíte vést aktivní životní styl, sledovat své zdraví a jíst správně. Pokud je však naléhavě nutné zvýšit mužskou sílu, jsou nutné rychle působící metody a pilulky nejsou vždy vhodné pro všechny muže. Lidové léky na potenci v krátké době pomohou zlepšit váš sexuální život bez poškození zdraví.

Jaké jsou rychle působící lidové léky, které zvyšují účinnost: Top-20

Ze všech různých léků užitečných pro potenci je těžké vybrat nejúčinnější. V horní části 20 účinných lidových prostředků jsou uvedeny pouze rychle působící možnosti, které jsou vhodné pro domácí použití. Kromě zvýšení potence mají posilovací účinek na tělo jako celek, což je důležité zejména u mužů starších 50 let.

Ženšen

Kořen života má řadu léčivých vlastností:

• zlepšuje průtok krve do genitálií;
• snižuje hladinu kortizolu, stresového hormonu;
• zvyšuje libido, zlepšuje erekci;
• pomáhá zvýšit citlivost penisu;
• zmírňuje zánět.

Obsah argininu a látek podobné struktuře jako steroidní hormony způsobuje u mužů starších 40 let stimulaci produkce androgenů v dostatečném množství.

Nejúčinnější je alkoholová tinktura, kterou lze zakoupit v lékárně nebo si ji připravit sami. To bude vyžadovat 150 g čerstvého (nasekaného) nebo 30 g suchého kořene (v prášku), nalijte litr vysoce kvalitní vodky nebo 70% alkoholu. Trvejte na tom, 3 týdny, kapalina by měla získat tmavou barvu.

Doporučený kurz je 1-2 měsíce, 30 kapek třikrát denně před jídlem.

Zrzavý

Pikantní kořen obsahuje mnoho živin:

• vitamíny B1, B2, B3 C, A;
• zinek;
• vápník;
• žehlička;
• fosfor;
• hořčík;
• draslík;
• esenciální aminokyseliny.

Pomáhá zlepšovat krevní oběh, čistit krevní cévy, zvyšovat celkový tonus a omlazovat tělo. Je považován za afrodiziakum. Stimuluje produkci testosteronu, podporuje prodloužení pohlavního styku.

Surový, suchý a nakládaný zázvor lze použít jako koření. Obzvláště účinná je infuze: 2/3 čajové lžičky suché půdy nebo 2-3 čajové lžičky čerstvého strouhaného kořene, nalijte sklenici vroucí vody, zavřete víko a nechte 10-15 minut. Během vaření můžete přidat med, citron - jakýkoli čaj.

Doporučené množství je 1–2 sklenice denně, bez časového omezení.

Granát

Šarlatové ovoce má pozitivní vliv na kvalitu krve, stav cév, hormony, potenciál.

Vitamíny skupiny B tónují tělo, velké množství antioxidantů brání rozvoji rakoviny prostaty. Díky nasycení krve oxidem dusnatým se zlepšuje přívod krve do genitálií a zvyšuje se libido.

Granátové jablko lze jíst takto, šťáva je pohodlnějšíK přípravě čerstvé se doporučuje použít odšťavňovač - do šťávy se tak dostanou užitečné éterické oleje ze semen. Alternativní možností je „vytlačit" oloupaná zrna tak, že je vložíte do sáčku a válečkujete válečkem.

Šťáva by měla být konzumována v 200-250 ml mezi jídly (2-3krát denně, pokud je to možné průběžně), ne na lačno, s přestávkou asi hodinu po předchozím jídle a stejné množství před další.

Banány

Sladké tropické ovoce obsahuje draslík, hořčík, fosfor a také vitamíny B, C.

Banány mají pozitivní vliv na kardiovaskulární systém, normalizace stolice snižuje riziko prostatitidy. Zlepšení přívodu krve do penisu, stimulace produkce endorfinů a testosteronu, normalizace krevního tlaku, snížení reakce na stres přispívají ke zvýšení potence.

Banány by měly být konzumovány syrové, aby získaly výhody, a mohou být kombinovány s jiným ovocem. Pro výživné občerstvení si můžete udělat smoothie s mlékem nebo jogurtem. Je důležité vybrat si zralé, nikoli však tmavé plody od důvěryhodných dodavatelů.

Vzhledem k poměrně vysokému obsahu kalorií se doporučuje omezit se na několik středně velkých banánů denně.

Plody moře

Ústřice jsou již dlouho známé jako přírodní afrodiziakum a stimulant testosteronu. Kromě nich jsou pro zdraví mužů užitečné mušle, krevety, chobotnice, chobotnice, mušle, ryby.

Řada živin specifických pro mořské plody může pomoci zvýšit váš sexuální apetit:

• snadno stravitelný protein;
• zinek;
• jód;
• žehlička;
• fosfor;
• vápník;
• omega-3 mastné kyseliny;
• Vitamíny skupiny B;
• selen.

Největší přínos přinesou pokrmy s minimálním tepelným zpracováním: korýši, chobotnice, krevety, chobotnice mohou být vařeny nebo vařeny v páře a ryby mohou být solené a je žádoucí upřednostňovat tučné odrůdy. Doporučené množství je 100-200 g denně, v případě ústřic nebo slávek - ne více než třikrát týdně.

Vejce

Ptačí vejce obsahují snadno stravitelné bílkoviny, aminokyseliny, vitamíny A, C, E, PP a B, zinek, lecitin, antioxidant lutein, cholesterol, který je nezbytný pro syntézu hormonů. Při pravidelném používání je zaznamenáno nejen zvýšení potence, ale také celkové zvýšení tónu, výkonu a nálady.

Je užitečné jíst vejce všech domácích ptáků, nejvíce „koncentrovanými" jsou křepelky. Je lepší pít je syrové, například jako součást koktejlů s mléčnými a fermentovanými mléčnými výrobky, ovocem. Doporučené množství je až 4 křepelky nebo až 2 další denně.

Při konzumaci kuřecích vajec je třeba mít na paměti, že bílkoviny se po tepelném ošetření lépe vstřebávají a žloutek je zdravější, pokud je syrový. Nejlepším způsobem vaření je vaření na měkko nebo v pytlích, stejně jako smažená vejce na pánvi.

Dýňová semínka

Dýňová semínka obsahují mnoho důležitých živin:

• vitamíny H, E, K, PP, skupina B;
• fosfor;
• křemík;
• hořčík;
• žehlička;
• Miláček;
• kobalt;
• draslík;
• mangan;
• zinek;
• chrom;
• molybden;
• selen;
• arginin.

Díky svému bohatému složení pomáhá produkt zvýšit produkci androgenů, obohatit krev oxidem dusnatým, zvýšit libido, silnou erekci a zvýšit aktivitu.

Slunečnicová semínka jsou nejužitečnější v surovém stavu, jsou-li sušena při pokojové teplotě. Doporučené množství je až 3 polévkové lžíce denně. Semena lze přidávat do salátů nebo konzumovat takto, a aby se rychle obnovila sexuální aktivita, doporučuje se připravit směs s medem v poměru 1: 1 (přerušení přísad v mixéru). Užívejte ráno na lačno, denně, několik polévkových lžic, bez přerušení, dokud nebude dosaženo výsledku a 2 týdny po něm.

Ořechy

Díky obsahu bílkovin, mastných kyselin, zinku, selenu, fosforu, argininu a vitamínů jsou jádra cenná pro zdraví mužů.

Následující ořechy jsou považovány za nejúčinnější:

• vlašské ořechy;
• mandle;
• cedr;
• kešu;
• brazilský;
• lískový oříšek;
• pistácie;
• makadamie;
• pekanový ořech.

Mohou být konzumovány jednotlivě nebo v kombinaci, doporučená denní dávka je 1-2 hrstky. Ořechy jsou dobré samotné nebo smíchané se sušeným ovocem jako svačina nebo dezert. Doporučuje se nevystavovat je tepelnému zpracování.

Směs ořechů s medem (100 g rozbitých jader se nalije do 20 g včelího produktu a smíchá se) je považována za lidový lék na zvýšení účinnosti rychlé akce (užívejte 1-2 polévkové lžíce 4 hodiny před spaním), výsledek se objeví ještě rychleji než 3 dny - za předpokladu, že neexistují žádné patologie reprodukčního systému.

Třezalka tečkovaná

Rostlina s výmluvným jménem má dvojznačnou pověst a vyžaduje opatrnost, když je užívána. Třezalka tečkovaná obsahuje fytoncidy, flavonoidy, vitamíny A, C, E.

Spotřeba v rozumných množstvích má následující účinky:

• zvýšený průtok krve;
• vazodilatace;
• odstranění zánětu;
• obnovení produkce mužských hormonů;
• zvýšená citlivost.

Přitažlivost se tak stává silnější a dochází ke zlepšení erekce.

Nejméně vedlejších účinků je pozorováno při pití čaje. K vaření budete potřebovat:

• 10 g suché nebo 20 g čerstvé třezalky tečkujte 250 ml vroucí vody;
• trvat na 10 minutách;
• kmen, pijte po celý den před jídlem po dobu 15 minut, rozdělené do 3 dávek.

Maximální doba trvání je dva týdny; mezi kurzy je nutná nejméně měsíční přestávka.

Tymián

Tymián obsahuje třísloviny, gumu, thymol, flavonoidy, molybden, selen. Aromatická rostlina zklidňuje nervový systém, stimuluje krevní oběh, bojuje proti zánětu a slouží k prevenci prostatitidy a bakteriálních onemocnění.

Když se užívá jako kurs, tymián zlepšuje průtok krve do penisu, zmírňuje pocit nepohodlí během ejakulace a pomáhá bojovat proti předčasné ejakulaci. Sušený tymián se používá jako koření a k vaření čaje, čerstvý - jako příloha k různým pokrmům.

Pro účinnost se často používá infuze, jejíž příprava spočívá v vaření 2 lžíce rostliny (suché) 0, 5 litru vroucí vody. Složení se doporučuje trvat v termosce po dobu nejméně dvou hodin, výsledné množství se rozdělí na dva dny (3 dávky denně) užívané dva týdny po sobě.

Miláček

Včelařské produkty se dlouhodobě používají ke zlepšení zdraví a mužské síly.

Nejoblíbenější mezi nimi je med, který je schopen:

• posílit srdce a krevní cévy;
• normalizovat krevní oběh;
• zvýšit libido;
• eliminovat otoky a záněty;
• zničit patogenní mikroorganismy;
• podpořit energii.

Tmavé odrůdy obsahují více vitamínů a minerálů, světlé posilují a čistí cévy a zřídka způsobují alergie.

Med lze použít jako náhradu cukru a přidat jej do nápojů, sladkých pokrmů. Užitečná je kombinace se zázvorem, citronem, ořechy, zeleným čajem, doporučené množství je až dvě polévkové lžíce denně.

Je důležité, aby se léčivé látky začaly rozpadat při zahřátí nad 40 ° C, proto je lepší přidat chlazený produkt do chlazeného jídla a pití.

Česnek

Ostré zuby s pikantní chutí a vůní jsou milovány mnoha muži, a to z dobrého důvodu.

Česnek obsahuje důležité živiny:

• thiamin;
• riboflavin;
• cholin;
• kyseliny askorbové, pantothenové a listové;
• pyridoxin;
• vitamíny K, E, PP;
• kobalt;
• chrom;
• hořčík;
• mangan;
• měď;
• molybden;
• selen;
• draslík;
• vápník;
• křemík;
• kobalt;
• fosfor;
• žehlička;
• jód.

Má antioxidační, antibakteriální, protirakovinné, imunomodulační účinky, normalizuje krevní oběh a tlak, čistí krevní cévy. Esenciální olej je afrodiziakum, stimuluje libido.

Česnek lze použít jako koření na nádobí nebo připravit tinkturu: 1 kg oloupaných a nasekaných hřebíčků nalijte 0, 5 litru vodky, nechte na tmavém místě dva týdny. Pijte lžíci 2-3krát denně před jídlem, dokud nedojde k vyčerpání produktu.

Citrus

Citrony, pomeranče, grapefruity, mandarinky, limety, pomelo zahrnují:

• flavonoidy, které zajišťují dobrý stav cév;
• kyselina askorbová, která je nezbytná pro syntézu testosteronu;
• lutein, který stimuluje produkci steroidních hormonů;
• éterické oleje, které uklidňují nervy a zvyšují chuť;
• pektin, který normalizuje hladinu cukru a cholesterolu v krvi, odolává zánětlivým procesům a novotvarům.

Citrusy lze jíst čisté, přidané do salátů, nápojů, džusů. Doporučuje se omezit se na pár drobných plodů denně.

Pro získání živin z chuti se doporučuje následující recept:

• nakrájejte neloupané citrusy (dle chuti) na malé kousky, vložte do mixéru;
• přidejte trochu vody, rozemlejte;
• nechte půl hodiny, vypusťte;
• oslaďte tekutým medem.

Pokud nápoj chutná příliš tvrdě, můžete jej zředit vodou.

Křen

Není bezdůvodné, že je jedovatý kořen spojen s mužským pohlavním orgánem - živiny, které obsahuje, poskytují stabilní a vysoce kvalitní sexuální život, dobré zdraví a odolnost vůči infekcím.

Křen obsahuje zejména hodně kyseliny askorbové, pyridoxinu, křemíku, molybdenu, zinku, hořčíku, mědi, draslíku, fosforu, železa. Esenciální oleje mají stimulační účinek.

Křen je oblíbený jako koření do zeleninových a masových pokrmů; kořeněná chuť dobře doplňuje domácí kvas.

Kromě toho můžete připravit infuzi:

1. Na vodě. Přidejte 1, 5 l strouhaného kořene na 1, 5 litru tekutiny, nechte týden, napněte. Přidejte citronovou šťávu, med podle chuti, rozpusťte je do hladka a nechte další den.
2. S mlékem. Smíchejte 0, 5 l tekutiny a 400 g křenu (nastrouhaného), nechte 6-8 hodin přeceďte.

Pijte vybraný lék na lžíci dvakrát denně po dobu měsíčního kurzu.

Mrkev

Světlá kořenová zelenina má sladkou chuť a obsahuje mnoho retinoidů, které jsou nezbytné pro tvorbu pohlavních hormonů, neutralizují volné radikály a udržují mládí a vitalitu.

Mrkev navíc léčí oběhový systém, prostatu, zlepšuje náladu, přítomnost tokoferolu, draslíku a kyseliny listové v ní také pozitivně ovlivňuje účinnost.

Zelenina se doporučuje konzumovat čerstvá nebo dušená až do poloviny vaření s přídavkem rostlinného nebo živočišného tuku - máslo, smetana, zakysaná smetana. Kromě toho, aby se obnovila mužská síla, je zobrazena mrkvová šťáva nebo mléčný vývar (k jeho přípravě je třeba uvést do varu šálek mléka se 100 g strouhané mrkve) v množství 200-300 ml denně.

Rajčata

Bohaté složení vitamínů a minerálů, důležité kyseliny, pektin, vláknina a beta-karoten činí z rajčat skutečnou zásobu živin nezbytných pro muže.

Řada vlastností, které ovlivňují sexuální zdraví:

• zvýšené libido;
• snížení hladiny cholesterolu v krvi;
• zlepšení stavu kardiovaskulárního, trávicího a reprodukčního systému;
• zvýšená produkce červených krvinek, snížené riziko trombózy;
• prevence onkologických onemocnění prostaty.

Rajčata jsou jedním z mála produktů, které po vaření neztratí svoji kvalitu. Mají pozitivní vliv na zdraví v surové, sušené, dušené, smažené a konzervované formě, jejich použití není nijak omezeno.

Rakytník řešetlákový

Bobule kyselého pomeranče je bohatá na taniny, kumarin, mastné kyseliny, vitamíny a minerály, antioxidanty.

Rakytník je účinný proti:

• trauma a zánět;
• infekce;
• hypovitaminóza;
• kožní choroby;
• poruchy nervového systému, stres;
• poruchy v práci srdce;
• pokles účinnosti.

Bobule se konzumují čerstvé, jako součást nápojů, omáček, v kombinaci s jiným ovocem. Chcete-li zachovat rakytník na zimu, posypte jej cukrem 1: 1.

Můžete si připravit studený kompot: nakrájejte bobule (asi 1 kg), přidejte vodu (asi 5-7, 5 litru), nechte několik hodin, přeceďte, oslaďte podle chuti. Používejte - kdykoli je to možné.

Neméně účinný je také rakytníkový olej, který lze užívat před jídlem v čajové lžičce třikrát denně, 2–4 týdny, nebo použít v receptech místo slunečnicového oleje.

Kopřiva

Hořící rostlina je bohatá na kyselinu askorbovou, fylochinon, vápník, mangan, flavonoidy, fytoncidy. Kopřiva posiluje potenci, čistí orgány urogenitálního systému, posiluje imunitu, předchází stagnaci krve, tonizuje tělo.

Listy rostliny se používají k přípravě odvaru přidaného do polévky. Čerstvé mladé bylinky lze opařit a zahrnout do salátu nebo přílohy.

Nejúčinnějším receptem na mužskou sílu je recept založený na semenech kopřivy:

• přiveďte sklenici vody nebo mléka k varu s lžící surovin;
• trvat na 10 minutách.

Po ochlazení přidejte trochu medu, vypijte denně. Ve složení infuze, pokud je to požadováno, zahrňte zázvor, citron, tymián, eleuterokok (v malých poměrech). Můžete jej používat průběžně.

Asafoetida

Orientální koření s neobvyklou chutí a vůní se v indické medicíně často používá k předčasné ejakulaci, impotenci, neplodnosti. Koření normalizuje krevní tlak, podporuje omlazení těla, snižuje hladinu stresu a je uznáváno jako afrodiziakum.

Asafoetida se používá jako náhrada česneku a cibule; koření se hodí zejména k luštěninám a masným pokrmům, rýži a bramborám. Doporučuje se přidat podle chuti v závislosti na formě uvolnění:

• čistý prášek nebo kousky pryskyřice - jsou vzácné, mají štiplavý zápach;
• žluté koření zředěné kurkumou a rýžovou moukou - má delikátnější aroma.

Nekonzumujte více než 500 mg „čisté" asafoetidy denně.

Propolis

Voskovitá látka s charakteristickou vůní, obohacená pryskyřicemi, fenoly, éterickými oleji, mnoha stopovými prvky a aminokyselinami.

Má silný účinek na tělo:

• čistí krevní cévy;
• omlazuje tkáně;
• urychluje regeneraci;
• potlačuje zánět, patogenní mikroorganismy, onkologii;
• zmírňuje stres;
• posiluje imunitní systém;
• normalizuje funkčnost a velikost prostaty;
• zvyšuje účinnost.

Propolis se nejčastěji užívá ve formě tinktury, kterou lze zakoupit v lékárně nebo si ji připravit sami:

• nalijte jednu část drceného produktu pěti díly 70% alkoholu nebo vodky;
• dovolenou na týden;
• užívejte po dobu 14 dnů půl lžičky před jídlem (snídaně, oběd a večeře).

Kromě toho je účinné použití rektálních čípků a mastí pro vnější použití na bázi propolisu a živočišného tuku.

Je možné zvýšit účinnost u mužů s lidovými léky za 3 dny

Návrat k normální potenci za méně než týden vypadá jako pohádka, zvláště pokud problémy začaly dávno. Ve skutečnosti jsou lidová léčiva pro zvýšení potence u mužů schopna poskytnout rychlý účinek pouze v případě, že reprodukční systém již funguje normálně. Poté budou za pár dní vidět první známky zlepšení a další aplikace „dědečkových" receptů výsledek upevní.

V případě vážných potíží s potencí by měly lidové léky hrát pomocnou roli a úplná léčba by měla být odsouhlasena osobně s lékařem (urologem nebo andrologem) a naladěna na dlouhodobou léčbu. Totéž platí pro starší muže (starší 60 let) - aby se nepoškodilo jejich zdraví, doporučuje se užívat jakékoli léky a přírodní prostředky pouze se souhlasem odborníka.

Ohlasy

Otázka, jak zvýšit potenci, je znepokojena mnoha muži, včetně těch, kteří nemají problémy v posteli. Nejprve se většina obrací k lidovým lékům.

Podle recenzí je nejúčinnější kombinace několika metod alternativní medicíny, vzdání se špatných návyků a zvýšení aktivity. Pokud je však erekce v dobrém stavu, muži dosáhnou mírného zlepšení zavedením jednoho nebo několika produktů / produktů do stravy. Ale muži trpící patologiemi reprodukčního systému si všimnou neúčinnosti tradičních metod bez adekvátní léčby drogami.

• "Před rokem jsem objevil problémy s potencí a začal jsem užívat lidové léky. "Kegelova cvičení zvládla především ženšenová tinktura, která do stravy zahrnovala granátové jablko, mrkev, česnek, vyloučila nezdravé jídlo, snížila konzumaci alkoholu a kouřila na minimum. Obecně jsem první výsledek pocítil 3. den. Ve skutečnosti se přitažlivost zesílila. Po 2 měsících se mi moje mužská síla úplně vrátila. V tuto chvíli podpůrná terapie. Občas piji infuzi zázvoru nebo tinkturu propolisu (podle nálady), přestal jsem kouřit úplně, mimochodem, na svátky piji jen červené víno. "
• "Neustálý stres a sedavý životní styl v práci si na mém libidu vyžádaly daň. "Prostě jsem nechtěl mít sex se svou ženou a to je vše. A ona je mladá, krásná, obecně nejvíce „šťáva". Přečetl jsem si na internetu recept na vlašské ořechy s medem, uvařil jsem ho, začal ho používat, zároveň jsem do stravy zahrnul citrusové plody, předtím jsem je jedl jen na Nový rok . . . Ach ano, také jsem nahradil majonéza se zakysanou smetanou. Situace se začala zlepšovat, přitažlivost se vrátila, začal jsem se cítit veselěji, v práci i věci šly dobře, je zábavnější pracovat. Zdá se, že lidové léky jsou stále účinné, přestože lékaři tvrdí opak.
• "Od mládí vedu zdravý životní styl, nekouřím, nepiji, chodím do posilovny, dokonce i teď, ve svých 62 letech. "Stále však nepomohlo udržet potenci. Manželka (je jí 42 let) začala léčit lidové léky. Co jsem prostě nevzal, a tinktury a různé afrodiziakální produkty, a dokonce i čistý propolis, všechno zbytečně, musel jsem jít na kliniku. Po vyšetření místní urolog diagnostikoval chronickou prostatitidu a nedostatek testosteronu a předepsal léčbu. Všiml jsem si však, že prostředky, které jsem si vzal sám, nedovolily, aby se moje zdraví ještě zhoršilo, pochválil to. Po měsíci užívání léků se to zdálo být lepší, někdy si hrajeme s manželkou v posteli. "